Videojuegos, entretenimiento o adicción?

En estos tiempos que vivimos los niños/as pasan su tiempo libre jugando con los videojuegos y lasonsolas pueden ser una forma de entrenamiento de la mente y entretenimiento si se usan con moderación, pero un uso excesivo puede traer consecuencias y adicciones.

La televisión, Internet y los videojuegos hacen que cada vez haya una mayor pasión entre los pequeños/as y los adolescentes.

Las compañías que diseñan los videojuegos son conscientes de que deben crear algo que tenga algún elemento que sea adictivo, ya que de esta forma sus ventas aumentan, todos ,incluidos nosotros los adultos nos hace interactuar sin parar cuando intentamos pasar de nivel en un videojuego, hay veces que en los niños se produce la interacción de una manera desmesurada.

Un uso moderado lleva a una serie de beneficios, los cuales son:

• Agudizar su actividad deductiva
• Estimulación de la lógica 
• Estimulación de la agudeza visual 
• Desarrollo de una mayor rapidez en los actos reflejos. 
• Coordinación ojo mano
• Aumento del razonamiento lógico
• Mayor capacidad de decisión
• Mejor trabajo en equipo
• Capacidad para enfrentarse a retos.

Pero un uso excesivo trae consigo riesgos y estos son:

• Síndrome visual. Es muy común entre quienes pasan horas jugando. Sus síntomas son dolor de cabeza, cansancio visual, visión doble, dificultad para enfocar, ojos secos o enrojecidos, fotofobia.No tienen porque darse todos a la vez.
• Wiitis. Trastorno que afecta a aquellos que utilizan la consola Wii de Nintendo, consiste en una tendinitis aguda o crónica
• Adicción (lo que supone que los niños/as dejen de lado la realización de otras actividades como puede ser la actividad física).
• Sedentarismo y obesidad infantil (lo que trae consigo el riesgo de padecer enfermedades del corazón como puede ser colesterol o hipertensión).
• Insomnio por el uso exagerado de las videoconsolas, si se usan antes de la hora de dormir pueden provocar alteraciones en el sueño y a veces no les resulta fácil conciliarlo.
• Trastornos de conducta
• Rendimiento escolar bajo, si permanentemente descuida sus estudios por estar jugando.
• Perjudica la habilidad emocional
• Perjudica las relaciones familiares incluso las sociales.
• Deterioro de la salud mental por el uso excesivo ya que hay un mayor aislamiento social.
• Ansiedad
• Fatiga
• Irritabilidad
• Ira
• Confusión entre realidad y fantasía. En aquellos casos que ya son extremos
• Violencia extrema en algunos casos. Hay videojuegos que se caracterizan por su extrema violencia ya que hasta que el jugador/a acaba matando al rival.

Como prevenir la adicción

La recomendación que nos hacen los expertos es supervisar los juegos de nuestros hijos e hijas y fijarles un limite de tiempo para su uso. Si no establecemos un control pueden llegar incluso a desarrollar una ludopatía. Debemos estructurar horarios especiales para que jueguen en Internet o en su consola y pactar con ellos la duración para hacerlos conscientes del tiempo que pasan jugando.

Tenemos que estimularlos para que realicen diferentes actividades recreativas. Debemos intentar pasar mas tiempo con ellos jugando, llevándolo al parque, haciendo algún deporte juntos, que colabore con las tareas del hogar, etc.

Mientras juega con el videojuego hay que supervisar como lo hace y a que juegos juega,ya que hay expertos que consideran la violencia de los videojuegos mas perjudicial que la de la TV o el cine, ya que en los videojuegos se asume una actitud protagonista en situaciones de agresividad extrema cada vez mayor y más realista, mientras que en la tele o el cine  el sujeto es simplemente un espectador, hay veces que los juegos de violencia hacen más agresivos a los jugadores en la vida real llegando incluso a situaciones que pueden después verse expuestas a la imitación o emulación por parte de los jugadores.