jueves, 29 de enero de 2015

Taller de correo electrónico

El proximo mes de febrero vamos a impartir un taller de "Correo electrónico" que se impartirá los martes y jueves de 19 a 20:30 horas en el Cidan. 
Empezamos el 10 de febrero y acabaremos el 3 de marzo. 
La inscripción es gratuita y comienza el lunes 2 en información del CIDAN. 
Las plazas son limitadas.
Requisito no haber hecho un curso de iguales caracteristicas.


lunes, 26 de enero de 2015

Claves para proteger nuestro correo electrónico

1. Si eres dueño de una empresa deberias formar a los empleados en cuestiones de seguridad informática, para que se eviten conductas de riesgo al utilizar el correo de la empresa.
2. Como trabajador, para reducir riesgos, elimina los correos más antiguos. Generalmente, acumulamos cientos de correos electrónicos pensando que esa información es importante. Si es asi, habria que  volcarla en un disco duro externo, o en una base de datos con gran capacidad, y después borrarla del email.
3. Cifra tu correo electrónico. Una de las principales funciones del email de empresa es que la empresa pueda controlar la información confidencial sobre la misma, que no circule a través de cuentas personales. La mejor forma de no perder el control sobre ella, y de que otros no puedan entrar en contacto con la misma, es cifrar el correo.
4. Cuando tengas que crear una contraseña, asegúrate de que sea muy compleja, que nadie pueda adivinarla, pero teniendo en cuenta que es una clave que utilizarás muy a menudo y debes ser capaz de recordarla con facilidad.
5. Ten cuidados con el inicio de sesión del correo electrónico desde ordenadores públicos de bibliotecas, centros de acceso a internet, telecentros o cafeterías. Asegurate de haber finalizado la sesión antes de abandonar el ordenador.
6. No des tu dirección de correo electrónico a todo el mundo, ni la dejes a la vista en páginas públicas en la red, puesto que los estafadores tienen siempre los ojos bien abiertos en su búsqueda de nuevas víctimas.
7. Ten cuidado con los correos electrónicos engañosos que te hacen creer que debes restablecer tu contraseña para obtener mayor seguridad. Lo más probable es que sea un fraude diseñado para robar tu clave y acceder a tu email. Si realmente necesitas cambiar tu contraseña, dirígete al sitio web de tu proveedor de correo electrónico y realiza allí la modificación, pero no hagas clic en el enlace que te envíen por correo.
8. No abras correos que vengan de destinatarios desconocidos.
9. No olvides utilizar el correo electrónico solo como herramienta de trabajo, no te comuniques con él con amigos ni con familiares. Esta será una buena forma de evitar que tu email entre en contacto con quien no debe.
10. Por último, utiliza una buena herramienta para proteger el correo del malware y de otros contenidos peligrosos.

martes, 20 de enero de 2015

Boletin de actividades Enero y Febrero 2015

Dejamos el boletin con las actividades programadas desde el 22 de enero al 28 de febrero esperando que sean de vuestro de interés.


viernes, 9 de enero de 2015

Cerrando circulos. Pablo Coelho

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.



¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La amistad se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.



No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!



Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.



Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.



Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…



El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.



La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas" por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.



Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.



Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.



Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

miércoles, 7 de enero de 2015

Horario sala de estudios del CIDAN

La sala de estudios del Cidan, debido al inicio de los exámenes en la Universidad de Oviedo amplía su horario. 
La sala estará abierta:
  • Sábados 10 y 17 de enero, de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas
  • Lunes a viernes, hasta el 21 de enero, de 9 de la mañana a 9 de la noche.

viernes, 2 de enero de 2015

Cabalgata de reyes 2015

Sus Majestades los Reyes Magos de Oriente, tienes previsto pasar por:

18:15 h. Barredos con recepción en la Iglesia Parroquial
18:00 h. Villoria con recepción en el Centro Cultural "El Texu".
18:30 h. El Condao con recepción en el Rte. "La Pomarada".
19:30 h. Pola de Laviana con recepcion en la Plaza de los Ayuntamientos Democráticos.